醫療資訊
好晴天身心診所

四道問題檢測手遊成癮—您家的孩子也網路成癮了嗎?

絕對是隨著網路世界文明,身心科臨床上越來越常見的症狀,尤其是在青少年的盛行率與日攀升。
轉貼陳醫師精確的整理文章,希望大家能更加認識這個問題,自己或周邊的人若有類似情況盡早介入協助處理。
☀️評估量表(林煜軒醫師團隊發表)
☀️成因
成因複雜,包括生理(基因、體質、大腦區域功能等)、心理特質(成長背景、抗壓性、社交互動能力等)、環境、壓力、本身憂鬱症或情緒障礙等,需專業人員協助釐清。
☀️治療方法
根據最新權威國際期刊 JAMA,#認知行為療法 (#CBT)仍是目前主要的治療方法,一些抗憂鬱藥物可能也有幫助。
認知行為治療搭配以下三點,是目前比較有效的做法:
1. 改善造成過度遊戲的錯誤認知(包括態度、信念、偏差)
2. 培養對挫折(或是不舒服情緒)的忍受度、指導情緒正確因應的策略
3. 培養社交技巧和建立新的生活習慣(包括運動等等)
圖片來源 ∣ PIXABAY

留言

Close Menu