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【從兒時開始影響的依附性】

依附是種沒安全感,保護自我的心理反應‼️
不只會出現在孩童身上,成年人也可能擁有極度依附性。
【從兒時開始影響的依附性】
依附性是什麼?
我們出生都保有純潔的心,會感受照顧者給予的擁抱和溫暖,這些照顧的動作會讓孩子擁有各種感官的體驗,並讓身體記憶住曾被安全保護的感覺。
然而並非所有父母都能做到如此剛剛好的保護,無論是忽略還是過度,都會影響原本的純潔特質,開始發展出自我與他人的『內在運作模式』。
👉孩子的依附行為!
👉與依附對立,獨立探索或遊戲的行為。
👉照顧者的行為,如餵食、安撫、換尿布等。
👉與照顧行為對立,照顧者的行為,如家務、工作。
每一種類型的行為都可能被其他類型的存在或缺失影響,演變成未來特質上的對依附的需求輕重。
💡例如,兒時受到的照顧較少,反而被要求要照顧他人或是做家務,原生家庭創傷或長輩過度要求,也都會影響長大成人後的依附類型,沒安全感、容易焦慮或逃避…等。
依附類型會因為經歷不同時期的關係建立與改變而重新學習,只是隨著年齡增加,改變的難度會越來越高。
💡依附是恐懼的一部分?
依附是靠近,相對也正在逃離或退縮某種危險或威脅。
當我們依附的對象是讓我們有安全感的人,那即使感到危險我們也可能持續探索,人性既想依附安全對象,但仍想觸碰那未知的恐懼,對恐懼的敏感程度,取決於依附對象是否可接觸且可回應,以持續發展出健康的人際界線或模式。
📖定向功能
所位的定向功能,指的是依附通常會指向特定客體(例如照顧者),嬰兒約6個月左右,就能透過聲音或視覺來辨認照顧者的位置,從而前往依附,這就是定向功能。
💡喜歡依附者都有過創傷嗎?
確實兒時創傷是影響依附的很大主因,早期依附關係會影響人格結構的彈性、控制性與穩定性,其中拒絕、分離與失落是容易留下陰影的事件,如未有足夠的照顧或情感給予,累積依附性就可能反應於成年後。
🔰依附行為是一種安全調控系統的結果🔰
主要是要降低受傷害的風險,讓個體經驗到焦慮減輕,安全感增加。但不一定這樣就是適應行為,也可能再次引發痛苦的情緒。
因此,依附不一定是未成熟階段才可能發生的反應,成年期仍可能存在。