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好晴天身心診所

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【講座分享】蔡慧玲 諮商心理師受邀至亞洲大學演講

✨講座分享✨
本院 蔡慧玲 諮商心理師受邀至亞洲大學演講,分享 自身#愛情價值觀。
📝近年來關於感情交往觀念日漸開放,學生情侶比例逐漸增加,但家長對於學生時期交往難免抱有疑慮,這邊分享演講摘要給大家,希望能藉由講座,學習到正向愛情觀,也反思自己與他人交友的模式。
🔺我的愛情價值觀
▪️個性/人格特質
▪️身體接觸
▪️人生價值觀
▪️生活方式
▪️溝通互動
▪️外在條件
▪️其他
🔺戀愛是怎麼回事?
心理學家魯賓曾經做過「喜歡與愛情量表」的分析,將愛與喜歡分為二種不同的性質和情緒狀態。
🔺啟動我的戀愛模式
愛情包含三個要素:
✔️親密
是彼此之間心靈的連繫感與親近感
✔️激情
是生理上的吸引力
✔️承諾
是想與一個人一直走下去的決心
這三種元素的比重會根據不同人、不同的愛情階段而有所不同,根據這三個元素不同的排列組合,一共可以分出七種類型的愛情:
▪️友情之愛(只有親密)
▪️迷戀之愛(只有激情)
▪️空洞之愛(只有承諾)
▪️浪漫之愛(只有親密和激情)
▪️友伴之愛(只有親密和承諾)
▪️愚眛之愛(只有激情和承諾)
▪️完美之愛(包含親密、激情、承諾)
🔺戀愛秘訣
✅尊重每個人都有自己的選擇選—身體、心理、想法、情緒
✅關係忠誠
✅給對方需要的,且你可以給得起的。給不起不代表不愛對方,而是限制
✅愛不是忍耐,是可以把話講開
✅愛不是無條件包容,是可以接納彼此的差異
✨每個人都有自己的價值,學習看重自己的價值才是重要的✨