壓力因應策略量表

評估面對壓力時所使用因應策略的簡短工具，由美國邁阿密大學 Charles S. Carver 教授（1997）開發。涵蓋 14 種因應策略。Carver 教授授權免費使用。適用於成人，由本人自行填寫。

📝 填答說明：請先想像一個最近讓您感到壓力或困擾的事件，然後針對以下每個描述，選擇您在面對這個壓力事件時，使用該方式的頻率。每個題目都是「我（會）……」的句型，請根據您的實際狀況作答。