心理幸福感量表
Ryff's Scales of Psychological Well-Being (PWB-18)
🌿 適用 18 歲以上共 18 題約 5 分鐘
評估六個面向的心理幸福感——自主性、環境掌握、個人成長、正向人際關係、生活目的、自我接納。由美國威斯康辛大學麥迪遜分校 Carol D. Ryff 教授(1989)開發,是正向心理學與幸福感研究最重要的理論架構之一,被廣泛應用於健康心理學、老年學與職場研究。適用於成人,由本人自行填寫。
📝 填答說明:請閱讀每個敘述,然後根據您對自己的看法選擇最符合的程度,從「非常不同意」到「非常同意」。沒有對錯之分,請誠實回答。
📋 計分方式:18 題,每題 1–6 分(非常不同意=1、不同意=2、有點不同意=3、有點同意=4、同意=5、非常同意=6)。第 5、8、9、10、13、14、15、16、17、18 題為反向計分(7 減去原始分數)。六個分量表各 3 題加總(3–18 分):自主性(第 1、7、13 題)、環境掌握(第 2、8、14 題)、個人成長(第 3、9、15 題)、正向人際關係(第 4、10、16 題)、生活目的(第 5、11、17 題)、自我接納(第 6、12、18 題)。總分 18–108 分。