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憂鬱焦慮壓力量表

Depression Anxiety Stress Scales(DASS-21)
📊 適用成人・共 21 題・約 5 分鐘

同時評估憂鬱、焦慮與壓力三個維度的自評量表,由澳洲新南威爾斯大學(UNSW)Lovibond 與 Lovibond(1995)開發,為 DASS-42 精簡版。由澳洲心理學基金會授權免費使用。適用於成人,由本人自行填寫。

📝 填答說明:請回想過去一週,以下描述符合您的情形有多少。沒有對或錯的答案,不要在任何一題花太多時間。

完成進度0 / 0 題
📋 計分方式:21 題,每題 0–3 分,三個分量表各 7 題。原始分數×2 以對應 DASS-42 常模。憂鬱:0–9 正常、10–13 輕、14–20 中、21–27 重、≥28 極重。焦慮:0–7 正常、8–9 輕、10–14 中、15–19 重、≥20 極重。壓力:0–14 正常、15–18 輕、19–25 中、26–33 重、≥34 極重。