高年級孩子常面臨課業加重、自主性要求提高的壓力，若有 ADHD 或類似特質，可能出現拖延、難以規劃作業進度、分心與低自信等狀況。
本團體以「策略應用與實踐」為核心，帶領孩子學習時間管理、任務拆解、抗干擾技巧、行為監控與情緒調節等能力。鼓勵孩子從「知道該怎麼做」到「真正做得到」，為升上國中做足心理與技能準備。
🎯 課程重點：從知道該怎麼做，到真正做得到
- 🎯 任務拆解與目標設定技巧
- 🧠 抗干擾策略與環境管理
- 🧩 建立自我監控與時間感
- 🗣 練習行為反思與情緒調節
- 👣 培養持續執行任務的能力與自信
🌟 課程特色
- ✅ 小班制互動，照顧每位孩子的步調與特質
- ✅ 心理師即時觀察並調整活動與策略設計
- ✅ 結合真實挑戰情境，幫助策略內化與實踐
👨👩👧 家長同步參與，共同支持孩子成長
本團體課程特別安排每堂 10 分鐘家長回饋時間，由心理師直接與家長討論孩子在課堂中的表現，並提供具體引導建議。讓家長在日常中，也能成為孩子穩定成長的助力。
📚 課程資訊
- 課程名稱：注意力團體｜自我管理訓練班
- 招生對象：國小五年級至六年級學生
- 授課老師：張乃皓 臨床心理師
- 課程形式：小班教學（每期滿 3 人開班，共 6 堂課）
- 課程時段：依報名人數協調安排
- 課程時長：每堂課 60 分鐘（50 分鐘團體活動 + 10 分鐘家長回饋）
- 課程費用： 7,200 元 / 6 堂，第一堂課統一收費
👉初次參加團課前需報名課前評估 2,000 元 / 50 分鐘 - 上課地點：北屯好晴天身心診所（台中市北屯區北屯路178-1號）
- 報名方式：如欲報名或了解更多課程內容，歡迎來電洽詢 04-22330057或 加入北屯好晴天官方帳號：@sogoodday4，我們將有專人與您聯繫。
