有些問題讓我們反覆困擾
而有時面對壓力,我們會不知道原因無法解決
久而久之,就會產生習慣性的反應
是自我產生的一個保護機制但隨著年紀漸長
這樣的保護機制也往往限制我們的成長
更甚至讓我們掉入了自我懷疑的思考漩渦
這時候重新探索自己的內心是有效改善的
我們可以透過察覺與練習來慢慢釋放創傷反應
找出深埋在心裡的情緒或是心理盲點
重新建立起新的神經迴路,多了新的選擇
改變原本自我懷疑的生活找到新的出口
透過專業臨床心理師的課程讓我們更了解自己
無論你想要進一步認識自己或是想改善人際關係
想要突破自己心理的盲點,改變被侷限的思維
好晴天身心診所邀請你一同感受
8/26(五) 18:00 李奎諺 臨床心理師
線上講座FB直播《不完美亦最美》-覺察、練習、釋放情緒
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