光生物療法 tPBM
什麼是光生物療法（tPBM）？
隨著醫療科技的進步，許多新興治療方法正在開發中，其中非侵入性光療技術成為憂鬱症治療領域的一大亮點。PBM(Photobiomodulation)是指發射近紅外線(NIR)或紅光到目標器官去調整該器官的功能及代謝，而其中的tPBM(transcranial Photobiomodulation)，亦即經顱光生物調節，是利用特定波長的光線來調節大腦功能的一種方法，作用於大腦以改善重度憂鬱症及其他神經精神疾病，與經顱磁刺激治療（TMS）、經顱微電流刺激治療（CES）等，為已被歐美廣泛應用於腦部及身心疾患相關的治療。
治療原理
tPBM在特定波長（波長約600~1100nm）和能量下，能穿透頭皮和顱骨，藉由以下原理達到大腦保健的效果：
- 促進大腦粒線體的活化
- 增加(ATP)能量產生
- 減少神經細胞的興奮毒性與預防凋亡
- 抗氧化
- 促進神經營養因子生成
- 增加腦局部血流
- 抗發炎
- 促進神經元新連結形成
類似將神經細胞充電的概念，而這些在特定組織的改變可以達到抗憂鬱的效果。tPBM為大腦非侵入性的治療，相當安全，除了需要攜帶保護眼睛的裝置外，在皮膚溫度的上升也不會讓人感到不適。目前已知的文獻並未指出tPBM有明顯的副作用，但少數個案可能會有失眠、睡眠影響等副作用。
療程
tPBM於憂鬱、焦慮及失眠的治療頻率通常為一週兩次，一個療程約10~16次。反應率依每人體質不同而有很大差異，有些人於治療數次內便感到很不一樣，有些人卻沒有效果，平均來說，有效的個案達到「有感」的次數大約為治療約10次左右開始會較明顯。根據目前研究數據，此治療之反應率約為五成，表示約一半的個案經治療後感到症狀好了一半；緩解率約三成，表示約三成個案經治療後感到不再受疾病困擾。然而臨床上個別反應差距相當大，個案需仔細與醫師討論以制定個別化治療策略。
其他臨床應用
tPBM 在失眠屬輔助選項，完整治療方案比較請見失眠套餐，失眠衛教詳見失眠、睡眠障礙與睡眠保健。
治療費用
- 治療費用及療程：5次/8000元。
- 一周需要治療兩次，療程大約 10-20次左右。
因療效關係，不提供單次收費。
因治療模式不同，而所需治療時間約30-60分鐘，療程所需次數，每位個案不盡相同，需綜合評估臨床症狀、疾病背景、年紀等因素。
參考文獻
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本文內容由藍祚鴻 醫師（精神科專科醫師；前台中榮民總醫院精神部主任、前衛福部草屯療養院院長；國立陽明交通大學醫學院臨床醫學研究所教授、國家衛生研究院研究員）獨立專業審閱，與本文作者鄭晴 院長為團隊內互相覆核機制，確保醫療資訊正確可靠。如有任何身心健康疑慮，建議親自就診由醫師評估。（最後審閱：2026 年 04 月 25 日）
好晴天身心診所院長（潭子院所）、主治醫師（北屯、中科、文心院所）。台灣精神科專科醫師、兒童青少年精神科專科醫師、老年精神科專科醫師（三專科）。英國劍橋大學碩士。專長領域包含憂鬱症、焦慮症、失眠、躁鬱症、思覺失調症、兒童青少年情緒行為問題、老年精神醫學、TMS 經顱磁刺激治療。
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