心理諮商

心理諮商是一個個案與心理師共同合作的歷程，透過專業的談話及心理諮商技巧，增進個案對於本身的自我覺察，以及對情緒、認知、行為的認識，以協助個案身心適應與成長。當個案之精神病理症狀較明顯時，我們就稱此專業對談為心理治療。在大部分情況下，兩者的技巧及服務對象是相同的，並不需要特別區隔。當我們遇到了無論是內在或外在的心理困擾時，如各種壓力調適、家庭、夫妻伴侶相處問題、人際困擾、社交障礙、生涯探索等各類型議題，都是心理諮商/心理治療可以幫忙的方向。