文｜呂佳珍　諮商心理師

最近有幾個職場上的個案丶朋友同時遇到了親子教養的議題包括手機的使用丶小孩沒有動力讀書怎麼辦？如何規範孩子們的行為丶態度丶時間管理及金錢用度⋯⋯等等，如何和青少年溝通？

這些是大部分的父母親都遇到的問題，尤其是網路軟體的過度使用的E世代父母和兒女，又不能用死板的規範，限制兒女的行動，但是，要如何和他們溝通到達成共識呢？

身為資深的心理師，自己也是兩個青少年的母親，過去二十年，面臨不下數次和孩子們的衝突與矛盾及對立，如何保持和青少年兒童兒女們的和諧關係，及達到合理的共識與目標並繼續在和平理性的理解下，繼續一起工作生活，而可以和平相處合作無間呢？

青少年兒童這個階段，舉凡和孩子相關的大小事，手機遊戲的使用，電腦的使用，讀書場域及時間表的安排，課業的要求，都還需要家長的幫忙和監督管理，孩子在半大不小的階段，迷名牌鞋和智慧型手機，又擔心欲望越養越大，要給他們需要的還是想要的，真的是一大考驗！目前又有108課綱，孩子需要參加活動，營隊及諸多探索課程，來完成學習歷程，更是一大開銷和支出。如何做決定呢？

一丶首先，一定要和家中另一位家長達成共識，使他（她)成為你的神隊友：和他（她)充分討論溝通協調，你們希望孩子學會什麼技能丶養成什麼習慣丶希望孩子應該對父母有什麼態度和尊重，你們要如何和孩子溝通討論？希望達到什麼共識目標？

二丶每週一次家庭聚會-討論提案和待解決的議題

內容包括手機使用率、電腦使用、時間、遊戲可以玩的時間，訂定適齡適性的家規和正確的方式習慣，也在家庭會議中和孩子討論，合理的家規，一起訂定？

三、補習、社團、活動的參與時間、成果發表會，參加競賽？那些可以參加？有什麼底線？一學期有多少預算，可以支付這些訓練，課程和補習？

四、時間管理、金錢使用、零用錢、價值觀的討論，錢要用在哪方面？

什麼是想要？什麼是需要？需要的，父母可以供應，想要的要自己去贏得，或去賺取。

 五、家事分工。家中有多少事情，每個人應該分配多少，責任區的畫分， 誰該負責哪個區塊，花多少時間？

 六、未來打工，何時打工，型態，目前還不行打工時，也可以以家事換取零用金，這些都是可以討論的。

 七、小到社團、營隊選擇，大到選組、科系選擇、以及未來職場方向，要不要念研究所，出國留學？

 八、其他事項：（孩子可以提案）任何事情都可以提出來討論。

這些議題，都是在孩子成長過程中，可以陪伴可以討論的。也可以從中獲得許多靈感和啟發及了解孩子們的感受想法，更可以促進親子關係！經過全家討論後的結果和決議，會比起只是單單訂定規範，孩子會更容易，更有意願去遵守。在討論過程當中，也可以全家交流一下對每件事情的看法，意見，觀點，價值判斷，腦力激盪下會碰撞出更多的火花。

當孩子習慣把每件事都可以拿出來討論時，會習慣事情經過思考後，再提出來，不會漫無目的，或予取予求。未來在學校或工作職場，也會學習和團隊討論，建立正確的開會制度與適當的發言權利，這樣產生家庭的凝聚力，及共識，是不容易動搖的。也會產生服從討論後的結果的榮譽心。