《單身即地獄》讓我們看到真愛?(有雷)
用團體心理學 看劇
文|簡培凱 諮商心理師
近期NETFLIX爆紅的實境愛情節目《單身即地獄》,瞬間登上平台的觀看人數第一名👑,搜尋網路文章,大部分在討論人氣極高的智雅是否在節目上穿的是假貨?或是素妍與振澤在現實中是否真的成為一對CP?
而這類的愛情實境秀,雖然不斷傳出製作單位已經寫好腳本的疑慮,但也不失一個機會可以看到一群人從陌生到交心的歷程,除了觀看顏值極高的男女主角們,我們如何以團體心理學角度詮釋他們彼此之間的互動?
《比昂論團體經驗》一書提及一群人聚集在一起,在團體初期時,團體成員因彼此不熟悉,會引發內心多疑不安的焦慮,焦慮如何適當表達自己,或擔心他人是否可以接受自己呈現的形象。
可想像一個情境,您是否有曾經單獨一個人參加朋友的喜宴,而在那個場合之中,您是否因為需要渡過三小時,但同時要餵飽肚子,這時您會有什麼行動?跟陌生的旁人開啟話題,或是心裡想著下次一定要找個人作伴避免尷尬?
為了自己或團體能持續存在或生存,團體產生成員間相處的動力(氛圍)。如何解除這些焦慮,心理學家比昂觀察人類在此情境,會衍生出三種不同型態的互動模式…
1. 依賴領導者(dependence)
在生活中,我們從小習慣依賴領導者,求學階段,我們依賴老師成為那個無所不知的知識傳遞者。工作階段,我們依賴團隊最高領導者可以給我們明確方向。我們也期待在宗教中跟隨開悟大師指引人生方向。這也是大眾對於心理師時常的誤解,把心理師與人生開悟導師畫上等號。
回到劇中的比賽,時常是以生理條件來尋找最強壯的那一個人,例如劇中的男主角的身材大部分都經過鍛鍊成為結實的肌肉,比賽內容是看誰在沙灘中跑得快可以搶到旗子,或是誰最有力氣可以把對方推出沙坑。這過程中無疑是回到人類最原始的狀態,尋找一個最有力量(POWER)的人,而讓他成為領袖,可以優先選擇配對的對象。
2. 配對(pairing)
劇中的主軸,節目的主體是要尋找可以發展親密關係的另一半,但其實以團體歷程來看,尋找的對象可能不是發展愛情的對象,而是避免過度焦慮的防衛機制。人在團體中,很難可以接受自己成為落單的那一個人,而配對成功的一方,時常可以帶來希望與期待的氛圍。所以在前期,很快就配對的俊植與藝媛。智雅與賢中的配對,賢中很焦慮、害怕智雅的開放,會被時訓與後期加入的炫承搶走。後期加入的兩位女生敏知與秀敏,在已經成形的團體動力(氛圍)之下,很難找到可以配對的對象,秀賢嘗試給落單的時訓機會,但時訓最後還是選擇智雅告白。
3. 戰或逃(fight/flight)
在劇中,時常男女主角們遇到的問題是,面對對方的心意不明,或是已經嗅到對方已經轉向其他人時,我是否要繼續堅持下去?
例如劇中前期的振澤第一天選擇了素妍,第二天卻選擇了芝燕。這三人之間的動力(氛圍)起了很大的變化,振澤遊走在兩個女人之間,都不斷地釋放好感,也讓兩個女生感到疑惑。素妍找了世勳,嘗試要開導世勳打開視野,其實也在測試世勳對自己的心意,當時的她或許正在思考是否要從爭奪振澤的戰爭中逃走,尋找下一個可以配對的人選。
但還好素妍最後選擇勇敢戰鬥,與振澤當面的溝通,雙方嘗試表達自己內在的感覺與想法,在得知振澤在意自己較為被動時,轉變成較為主動的模式,最後修成正果。當然我們可以後設思考來看這一段關係,是否振澤意識到遊走在兩個女人之間,可能會讓自己的人設崩壞,進而選擇一開始選擇的對象,這就無法得知,因節目選擇的男女主角,其實參加的目的還是有商業考量(主角不是半個藝人,就是有自己的商業體系)。
知道這些人際互動模式產生的動力(氛圍)對我們有什麼幫助🤷?
你是否有時會說不出來特別喜歡吃特定食物?
你對於某些人會產生莫名的好感/厭惡感?
這些時常是在潛意識影響你的情結,你特定喜歡吃的食物,可能是勾起自己小時候的家庭甜美回憶,你對某些人產生莫名的好感可能是他連結到你親近他人的感受。
個別或團體諮商的核心本質,即在於將意識層面下我們未知的巨大冰山潛意識,透過反思、覺察、回饋、核對、澄清帶到意識層面,進而更增加對自己的理解。在下一次面對同樣的處境時,你可以先有意識的警鈴,思考過後而有行動,取代不知不覺。
最後,我想這季最完整的角色成長曲線莫屬於世勳了吧,正當所有人認定他應該放棄對於芝燕的好感,當他終於有權利選擇對象前往天堂島時,他還是選擇了芝燕,而在當天晚上,他很真實的表達自己的想法與心情,也進而促進雙方有了真誠的對話,開啟了一段新的關係。
這是比昂團體經驗中觀察到的現象,如何從防衛焦慮的團體中可以更深入的往下一階段繼續前進,即是透過真誠的反思、對話與澄清,鼓起勇氣說出那些不敢說的話。
也正是薩提爾提到真誠一致的溝通模式。
<單身即地獄>讓我們看到真愛?
💟他們是讓我們看到在團體歷程中,真誠寶貴的交流。