本篇分享一位年約70歲的來診者經歷，他多年受困於睡眠障礙，在接受藥物與居家睡眠檢查後，找到更合適的治療方式，有效改善了睡眠品質與日間精神狀況。
長期早醒、睡眠片段的困擾
這位個案近年來深受早醒與片段睡眠之苦。雖然入睡不困難，但常在半夜1至2點醒來，之後難以再入眠。這樣的睡眠型態導致他白天疲倦、口乾舌燥、精神不濟，嚴重影響生活品質。
藥物治療初期效果與睡眠品質疑慮
在服用延長睡眠與減少作夢的藥物後，雖然睡眠時間略有延長，但個案仍反應睡眠品質未有顯著改善。基於此，我們建議他進行居家睡眠檢測，以進一步了解其睡眠架構與呼吸狀況。
居家睡眠檢查結果與診斷方向
檢查結果顯示，個案的熟睡期比例偏低（僅約10%），快速動眼期（REM）偏高（達22%），並合併有夜間血氧偏低與打呼的現象。這些數據指出他可能存在睡眠呼吸中止或其他阻礙深度睡眠的因素。
引入正壓呼吸治療（CPAP）與病情改善
經說明後，個案開始使用正壓呼吸輔助（CPAP）治療。治療一段時間後，他回報睡眠深度提升、精神狀況變好，同時睡前藥物劑量也得以減少，生活品質獲得實質改善。
對高齡失眠者的臨床建議
本案例提醒我們，失眠可能不單純是精神困擾的表現，也可能與生理性因素如呼吸障礙有關。針對熟睡不足、早醒等症狀，結合藥物與非藥物的整合式治療，才能真正改善睡眠品質。
（以上故事已取得當事人同意，並為保護個人隱私進行適度改寫）
