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好晴天身心診所

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《好聞共享》讓心理學成為中學必修課-自由時報 

心理健康的觀念必須從小扎根🌱才能真正提升全民身心健康水準,減少憾事發生。

『我們常常說「察覺身心不適時要克服污名化去求助,需要很大的勇氣」,卻忽略了更基本的問題,在於一般人對於「心理精神病理有嚴重的迷思,多數人缺乏病識感,無法查覺」。』

『憂鬱症很少被正確診斷及治療的原因很多,包括:

❶患者沒有表達情緒或心理不適的習慣或經驗,常常不覺得自己「憂慮」,反而較常以「非特異性的身體症狀(例如胸悶、疼痛、失眠、疲勞…等)」來表現,此現象在傳統的東方文化社會更為明顯​
❷憂鬱症患者儘管處在「崩潰」邊緣,仍能掩飾病症,消耗加倍的心力去維持生活和工作表面正常,使得周遭親友無法察覺​
❸媒體及社會大眾對於精神病的「污名化及標籤化」,引發患者擔心被污名化或潛意識的否認,導致病患對於「討論自身憂鬱情緒」的恐懼​
❹憂鬱症的病理特質常被誤解,有時甚至精神科及心理衛生工作人員也會有不正確的觀念及態度。』

全文閱讀→ https://talk.ltn.com.tw/article/paper/1436910?fbclid=IwAR3Kuu9lyFtE0erP4-4JwlQ2SpsGa7AvD72SagQG4d36isGhH3_4W0U74ac

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